Runsauden pula
Bilden får beskriva det jag känner just nu: "Sky is the limit" och det känns både bra och stressade.
Min mormor brukade tala om "runsauden pula", när man har lite för mycket att välja bland och det blir ett problem. Hon bodde i Helsingfors och brukade köpa kläder när hon hälsade på oss i Jakobstad. Hon tyckte det var så enkelt när det bara fanns några klädaffärer att välja bland och dessutom fick hon alltid bra betjäning.
Andra vardagen som alterneringsledig och jag känner stressen överrumpla mig. Det finns så mycket jag vill göra, så mycket att välja att fokusera på. Jag hoppar från det ena till det andra och försöker göra hundra saker på en gång och det går ju helt enkelt inte. Samtidigt ett litet sting av sorg över att ha förlorat sammanhanget jag har i min arbetsgemenskap.
Nu ska jag andas lugnt, fokusera och fundera hur jag vill lägga upp mina dagar, för det är ju ett faktum att jag måste välja, jag hinner inte med allt.
Vad intresserar:
- Skriva blogg för att få ordning på mina tankar
- Göra en egen hemsida där jag samlar allt jag är intresserad av och delar upp det i kategorier, som en egen kunskapsbank, eller cv.
- Fortfarande en fot kvar i arbetslivet. Går utbildningen "Föra barnen på tal" och skall också gå utbildning i "Psykiska första hjälpen 1" i maj.
- Deltar i kursen "Skrivarakademin" och skall skriva en novell som jag skickar in till Solveig von Schoultz novelltävling. Deadline 15.4. Innan deadlinen skall jag läsa noveller och böcker med råd om hur man skriver bra texter.
Läsa böcker och lyssna på ljudböcker. Nu har jag tre böcker på gång för tillfället. Dessa är:
1) Ljudboken "Vredens druvor av John Steinbeck" Handlar om depressionen i USA på 1930-talet. Om folkrörelsen från östra USA till Kalifornien i väst. En riktig klassiker och mycket bra beskrivningar av människor och det mänskliga psyket under olika förhållanden. I boken beskrivs specifikt en familj och dess öde, men också samhällsfenomen i stort. En klassiker.
2) "En orolig själ av Kay Redfield Jamison". Ursprungsutgåvan gavs ut 1995 och originaltiteln är: "An Unquiet Mind. A memoir of Moods and Madness. Jamison är professor i psykiatri och en av världens främsta experter på manodepressiv sjukdom, dessutom är hon vad vi i dag kallar för erfarenhetsexpert, det vill säga hon har även sjukdomen själv och kan beskriva de olika känslolägena så att man verkligen får en förståelse för hur det kan kännas att leva med sjukdomen. Boken har funnits i bokhyllan på min arbetsplats FinFami Österbotten och jag har tittat på den och till och med lånat den någon gång, men det har aldrig blivit av att läsa den förrän nu. Fast jag känner till en del om sjukdomen sedan tidigare, så ökade den här boken ytterligare min förståelse. Det bästa jag läst i ämnet hittills. Jag har bekantat mig närmare med Jamison genom att lyssna på föredrag hon hållit och som hittas på Youtube. En bok med anknytning till mitt arbete.
3) Bok nummer tre är Ellen Strömbergs bok: Klåda från år 2019. En bok med anknytning till min Skrivarkurs/ egen skrivprocess. Boken var spännande och tänkvärd. Att beskriva huvudpersonens ångest i form av en klåda som inte gick över oberoende av hur mycket hon bekämpade den var genialt. Den var dessutom skriven på ett underhållande sätt som lockade till skratt och personporträtten var träffsäkra. Det var lätt att se personerna framför sig. Slutet var ändå i mitt tycke lite platt. Jag hade hoppats på en större knorr på slutet.
Leva hälsosamt:
Skapa en hälsosam vardag, med vardagsglädje.
1) Meditation, yoga, magmuskelövningar
2) Promenader
3) Simning ?
4) Hälsosam mat på regelbundna tider
5) Stallsbesök
6) Regelbunden dygnsrytm, tillräckligt med sömn. Inte för lite, men inte heller för mycket.
Kommentarer
Skicka en kommentar